Skocz po zdrowie z trampoliną! - Artykuł
Styl Życia
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Kasia P.
2015-04-29 15:23:46
O trampolinie marzy większość dzieci, a wielu dorosłych też z błyskiem w oku chętnie na niej skacze. Zabawa na trampolinie bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie oraz zdrowie skaczących. Jakie korzyści ma dla nas skakanie na batucie?
Przeczytajcie, jaki wpływ na nasze zdrowie mają radosne skoki na trampolinie:
- poprawiają równowagę i koordynację ruchową,
- wzmacniają mięśnie i stawy,
- poprawiają kondycję,
- lepiej dotleniają organizm,
- wzmacniają serce,
- pobudzają układ immunologiczny,
- usprawniają pracę mózgu poprzez dostarczają mu potężnej dawki endorfin,
- zwiększają wytrzymałość,
- spalają kalorie,
- pozwalają nam nabrać energii,
- nie obciążają stawów i kręgosłupa.
Zabawa na trampolinie ma więc same zalety, a przede wszystkim jest świetną rozrywką dla całej rodziny. Podczas beztroskich szaleństw trzeba jednak pamiętać, by zachowywać zasady bezpieczeństwa. Pierwszym elementem jest zapewnienie trampoliny wysokiej jakości. Warto zainwestować trochę więcej, gdyż dobry batut będzie nam służył przez kilka kolejnych lat. Wybierając trampolinę, warto postawić na sprzęt dobrych marek, obecnych na rynku od wielu lat, jak ATHLETIC24, GOFIT czy BERG, dostępne w sklepach internetowych (np. Trampoliny.pl) lub stacjonarnych.
Kolejny etap to odpowiednie zachowanie się na trampolinie i trzymanie się pewnych zasad. Zobaczcie jakich:
- nieduża liczba skaczących na trampolinie. W ten sposób minimalizujemy ryzyko wpadnięcia na siebie skaczących. Najlepszym wyjściem jest zabawa w pojedynkę;
- wybór sprawdzonego i porządnego sprzętu,
- zdjęcie butów przed wejściem na trampolinę,
- nie robienie salt i specjalnych skoków na główkę,
- zdjęcie wszystkich ozdób typu biżuteria, które w trakcie skakania mogą kogoś zranić,
- usunięcie wszystkich przedmiotów spod trampoliny oraz znajdujących się na macie,
- zabronione jest zeskakiwanie z innych przedmiotów na trampolinę oraz z trampoliny na inne przedmioty lub na ziemię,
- kończenie skoków na trampolinie poprzez lądowanie na ugiętych nogach,
- schodzenie z trampoliny przy użyciu dołączonej do niej drabinki,
- zabawa jak najbliżej środkowej części maty.
Przedstawione zasady sprawią, że zabawa na trampolinie będzie nie tylko fajna i radosna, ale także bezproblemowa.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
